主旨：有關衛生福利部辦理「我的餐盤」均衡飲食推廣「跟著我的餐盤這樣吃-全國影片大募集」活動，請貴校惠予傳播宣導及周知，請查照。

說明：
一、依據衛生福利部 109 年 2 月 19 日衛授國字第 1090200262 號函辦理。
二、該署辦理「跟著『我的餐盤』這樣吃-全國影片大募集」活動，邀請於共餐據點長者、校園師生、外食及自行烹飪之民眾，透過拍下任一餐點之影片，並於影片中說明如何符
合「我的餐盤」均衡飲食六口訣，上傳到指定活動頁面並完成指定步驟，就有機會獲得大獎。
三、有關「我的餐盤」均衡飲食之多元素材請參考本部國民健康署網站(首頁＞健康主題＞健康生活＞均衡飲食＞「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣＞資源下載；網址 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1621＆pid=10406)。

四、活動自即日起至 3 月 15 日為止，活動海報及宣導標語詳如附件 1 、 2 ，可作為教材之參考及透過資源平台傳遞相關訊息。

「我的餐盤」均衡飲食-宣導標語
 

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3. 該如何均衡飲食，一起跟著口訣做吧「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」
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5. 參加「跟著我的餐盤這樣吃」活動就能贏大獎！活動時間只到 3/15，詳情請搜尋「食在好健康」